Hei, jeg heter Daniel – og jeg brenner for å hjelpe folk å oppleve mestring gjennom trening.

Jeg har bakgrunn som sykepleier med videreutdanning i akuttmedisin, kombinert med mange års erfaring som tømrer og med styrketrening. Denne kombinasjonen har gitt meg en dyp forståelse for hvordan kroppen fungerer – både når den er i balanse, og når den trenger å bygges opp igjen.

Jeg har bygget mitt eget hjemmegym i Skudeneshavn, der jeg tilbyr et trygt, rolig og privat treningsmiljø. Her hjelper jeg mennesker i alle aldre og på alle nivåer med å trene effektivt, målrettet og med riktig teknikk. Jeg legger vekt på struktur og progresjon – men like mye på trygghet, motivasjon og gode opplevelser.

Trening hos meg er lavterskel og realistisk.
Målet er å bygge trygghet, mestring og gode vaner – ikke å imponere, men å utvikle seg.

Min filosofi

Trening skal ikke være et press, men en investering i deg selv.
Jeg tror på enkle, gjennomførbare planer, gode vaner og kontinuitet over tid. Små steg, riktig utført, gir store resultater.

Styrketrening skal være så enkelt at det lar seg gjennomføre – uansett hvor du er.
Du skal kunne ha progresjon både hjemme, på reise, og med eller uten tilgang til treningssenter.
Når treningen er enkel å tilpasse, blir den også lettere å opprettholde – og resultatene varer.